- Als uw gevoel verminderd is werken gewone alarmsignalen zoals pijn onvoldoende om een wondje of ontsteking op tijd zelf op te merken.
- Bekijk dagelijks de voeten. Let op roodheid, blaren, wondjes, eeltvorming en kloven. Als dit niet goed lukt, vraag dan een ander dit te doen of gebruik hiervoor een voetspiegel.
- Ontdekt u iets aan uw voeten wat u niet vertrouwt, maak dan meteen een afspraak met de behandelend arts, pedicure of praktijkondersteuner.
- De voeten worden dagelijks gewassen met lauw water, zonder zeep en droog goed af met een zachte doek, vooral tussen de tenen.
- Wrijf de voeten in met een olie of voetcréme, echter niet tussen de tenen.
- Gebruik in bed nooit een kruik. Neem geen voetenbaden.
- Nagels mogen alleen recht worden afgeknipt om ingegroeide teennagels te voorkomen.
- Eelt en likdoorns dienen verwijderd te worden, maar alleen door een podotherapeut of pedicure met diabetesaantekening. Geen likdoornpleister gebruiken.
- Loop binnen en buitenshuis zoveel mogelijk op schoenen.
- Draag sokken of kousen zonder naden en stiksels.
- Inspecteer de schoenen dagelijks voor het dragen op steentjes, richels, stiknaden of andere zaken en klop ze dagelijks voor gebruik uit.
- Koop nieuwe schoenen in de middag, omdat de voeten dan het meest zijn opgezet en loop ze geleidelijk in.
- Draag schoenen die goed passen en niet knellen of drukplekken veroorzaken.
- Laat de voeten regelmatig door een medisch pedicure of podotherapeut nakijken en eventueel behandelen.